The sahabatslot Diaries

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次はカレーと一緒にパクリ！そのまま食べた時は、やっぱりちょっと雑穀の風味がしたのですが、カレーと一緒に食べると、ほとんどカレーのスパイスにかき消されて、目を瞑って食べたら雑穀とは分からないレベルになりました！

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キヌアと同じペルー原産のアカザ科の植物で、近年注目のスーパーフード。栄養価もキヌアに似ていて、たんぱく質、食物繊維、ミネラルが豊富です。また、キヌアのように青臭さがなく食べやすいのが特徴です。

雑穀米にはいろいろな種類がありますが、今回食べてみた雑穀米「kokuuたんぱくプラス」は名前の通りたんぱく質も摂れるように配合されたちょっと珍しい雑穀米です。

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グルテンフリーが流行っているし体のことを考えるとこーゆーのは取り入れた方がいいと思って。分量無視して白米よりもこちらを多めに炊いていますw定期だと自分のペースで使えないので欲しい時にこちらで購入してます

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胸肉とは思えない柔らかい食感のお肉と、プチプチもちもちした雑穀が◎とっても美味しく食べることができました！

茹でた雑穀米は、サラダやスープ、グラノーラやヨーグルトに入れて美味しく食べることができるよ！